Arkusz egzaminacyjny ze stycznia 2026 - FRK.04

Zapewne udało się już Wam odetchnąć i złapać dystans po ogłoszeniu wyników egzaminu zawodowego, do którego przystępowałyście w styczniu 2026 roku. Liczę na to, że jesteście zadowolone ze swoich wyników 😊 Tym artykułem sięgnę do arkusza egzaminacyjnego opublikowanego na stronie internetowej arkusze.pl - szczególnie dla osób, którym nie do końca poszło i chciałyby wiedzieć w którym momencie popełniły błąd.

Z tego artykułu dowiesz się między innymi:

• z jakich elementów składał się arkusz egzaminacyjny w styczniu 2026 roku w części praktycznej,
• na co warto było zwrócić szczególnie uwagę przy rozwiązywaniu zadania,
• jakie były wymagane rezultaty do spełnienia przy tym zadaniu,
• jak należało wypełnić arkusz,
• co zrobić, kiedy uzyskasz niewystarczającą ilość punktów,
• jak zgłosić się na poprawę egzaminu,
• w jaki sposób można obejrzeć swoją pracę ponownie.

Rozwiązanie zadania 

Moja propozycja rozwiązania zadania egzaminacyjnego z sesji Zima 2026, czyli właśnie ze stycznia 2026 roku została już spisana i opublikowana. Link znajduje się poniżej, na końcu strony, wśród polecanych i powiązanych artykułów. Nie będę w tym artykule tego powtarzać, wystarczy, że klikniesz w link i dostaniesz pełny opis.

Treść zadania oraz skład arkusza ułożyłam na podstawie informacji jakie zebrałam od uczestniczek mojej grupy fejsbukowej. Link do grupy także na końcu artykułu. Dziewczyny pisały to co udało im się zapamiętać z sali egzaminacyjnej - wielki szacun - ponieważ nie jest to łatwe zadanie, szczególnie przy towarzyszącym stresie i nerwie egzaminacyjnym.

Wówczas nie był dostępny arkusz, tak jak na ten moment. Teraz mamy pełny arkusz do wglądu, ale także kartę oceny do tego zadania. Czy to wiele zmieni? Nie sądzę. Są niektóre elementy, których nie udało się wyłapać wcześniej, ale ogólny zarys treści zadania i składu poszczególnych kart ułatwił stworzenie na szybko rozwiązania, którego potrzebowały osoby właśnie wtedy do egzaminu przystępujące. Głównie dla uspokojenia czy dobrze wypełniły strony arkusza na sali egzaminacyjnej. Jednak na końcowy wynik należało poczekać aż do 27.04.2026.

W tym artykule rozłożę na pojedyncze elementy skład arkusza, a jeśli chodzi o jego wypełnienie do polecam kliknąć w link na końcu strony 😊

Arkusz z sesji Zima 2026

Standardowo jako pierwszą stronę arkusza otrzymujemy instrukcję dla zdającego - i standardowo gorąco polecam zapoznać się z tą instrukcją. Nie dlatego, że znajduje się tam coś odkrywczego, jak chociażby podpowiedzi do rozwiązania zadania 😉 ale raczej w celu uspokojenia głowy i nerwów. To taki moment na skupienie uwagi, na odsunięcie od siebie stresów zebranych niechcący od koleżanek przed rozpoczęciem egzaminu, kiedy to stałyście pod salą egzaminacyjną i kumulowałyście swoje emocje😉 Podczas takiego czytania instrukcji mogą opaść te niepożądane emocje, które wcale nie pomagają przy skupieniu.

Już - lżej, spokojniej, ciszej. Lecimy z arkuszem. Otwieramy zaplombowane karty i przeglądamy arkusz. Strona po stronie sprawdzając czy wszystkie strony są zadrukowane i kompletne. Jeszcze nic nie pisząc, masz czas na zapoznanie się z zadaniem. To są klasyczne procedury egzaminacyjne.

Strona pierwsza arkusza z treścią zadania

Czytamy o klientce, która przyszła na zabieg złuszczająco-wybielający z mikrodermabrazją i sonoforezą. Klientka jest całkiem świeżo po porodzie, a w ciąży pojawiły się przebarwienia na twarzy i jest uczulona na azuleny. W opisie skóry mamy informacje o cechach skóry: lepkość, błyszczenie, rozszerzone pory, zaskórniki, przebarwienie żółtawo-brunatne nieregularne - a świadczy to o cerze tłustej i melazmie, inaczej ostudzie, która często lubi pojawiać się w ciąży właśnie.

Są to kluczowe informacje do ułożenia planu zabiegowego i przeprowadzenia zabiegu. Dla wyraźniejszego ich znaczenia w zabiegu i by o nich nie zapomnieć - warto je w zadaniu podkreślić.

Dalej na tej stronie są informacje o tym jak wypełniać arkusz - w zasadzie jest to powtórzenie w każdym arkuszu, ale dość istotne są rezultaty, czyli elementy szczególnie podlegające ocenie. Jak się w to wgłębić, to są to wskazania na wypełnienie całego arkusza 😉

Strona druga arkusza z kartą klientki

 

Do wypełnienia jest karta klientki. Cechy skóry i dodatkowe informacje do spisania z poprzedniej strony. Typ cery i rodzaj przebarwień do wywnioskowania z opisu w zadaniu.

Dalej są cele zabiegu i przeciwwskazania do jego wykonania. Oba elementy jedynie do zaznaczenia. Niby łatwiej, ale na tym także można się przejechać. Mała podpowiedź - zwykle należy zaznaczyć połowę możliwości do wyboru.

Cele zabiegu - możliwości jest osiem, do wyboru cztery główne, na podstawie cech skóry:

• oczyszczenie - są zaskórniki,
• zmniejszenie grubości naskórka - cera tłusta, więc grubsza, należy złuszczać także względem oczyszczania z zaskórników,
• zwężenie ujść gruczołów - są rozszerzone pory,
• rozjaśnienie przebarwień - również w treści zadania wskazane.

Przeciwwskazania podobnie - jest dziesięć, ale do zaznaczenia nadaje się sześć, a nie pięć. A są to: 

• łuszczyca - choroba autoimmunologiczna,
• trądzik ropowiczy - stany zapalne, ropne,
• leczenie retinoidami - kolizja z zabiegiem rozjaśniającym,
• trądzik różowaty - stan zapalny skóry, często trudny w leczeniu dermatologicznym, zawsze trzeba z nim uważać w zabiegach,
• osteoporoza - kolizja z ultradźwiękami, czyli sonoforezą,
• brodawki płaskie - choroba wirusowa.

Strona trzecia i czwarta arkusza z kartami pobrań 

Pamiętasz z instrukcji pracy z arkuszem - do zaznaczenia wyłącznie przybory i produkty kosmetyczne niezbędne do zaplanowania procedury zabiegowej. A oznacza to, że nie można postawić krzyżyka przy każdej pozycji w tabeli.

Co do wybrania w pierwszej tabeli? 

• żel oczyszczający i płyn do demakijażu oczu i ust - jest do wykonania demakijaż, klientka przyszła w makijażu,
• tonik - do wybrania ten z ogórkiem, ten z rumiankiem odpada, bo klientka uczulona jest na azuleny,
• serum do ultradźwięków - do wybrania to z arbutyną, która posiada właściwości rozjaśniające, escyna i rutyna raczej kojarzyć powinny się z cerą naczyniową,
• maska - ale która? jest cztery - a wybrać należy jedną - alginatową z witaminą C - działanie rozjaśniające; maska parafinowa nie do cery tłustej, raczej do suchej, dojrzałej; maska rozpulchniająca mogłaby być, ale nie ma do wykonania zabiegu oczyszczania manualnego, a mikrodermabrazja, którą wykonuje się na skórze suchej, bez jej wcześniejszego rozpulchniania; maska termomodelująca jest przeznaczona do cery dojrzałej, a klientka ma 30 lat,
• krem - ten z wyższym filtrem,
• krem pod oczy - ze świetlikiem, ten z rumiankiem odpada ze względu na azuleny,
• preparaty do dezynfekcji - wszystkie, zawsze.

Ułożył się niejako plan wydarzeń - widzisz to? Najpierw demakijaż i tonizacja, potem należy wykonać mikrodermabrazję, a po niej sonoforezę (ultradźwięki), następnie maska i krem. Tyle z czynności zabiegowych.

Co do wybrania w drugiej tabeli? 

• lampa lupa - zawsze,
• aparat do mikrodermabrazji - wskazane w treści zadania - szukać w karcie należy również głowicy,
• aparat do ultradźwięków - sonoforeza to przecież ultradźwięki, tu także głowica potrzebna będzie,
• głowice - do mikrodermabrazji i sonoforezy,
• myjka i autoklaw - są do oczyszczenia i wyjałowienia narzędzia wielokrotnego użytku - głowice do mikrodermabrazji,
• miska gumowa i szpatuła - do wymieszania i rozłożenia maski alginatowej,
• artykuły higieniczne - waciki, chusty, ręczniki papierowe,
• bielizna zabiegowa - peniuar, czepek, rękawiczki, prześcieradło.

Strona piąta, szósta i siódma arkusza z opisem zabiegu

Moją propozycję rozwiązania zadania i schemat czynności zabiegowych znajdziesz w artykule z 13.01.2026 - link na końcu strony.

Wspomnę tylko o jednej rzeczy - dość istotnej. Zwykle w arkuszu znajduje się zaraz za kartami pobrań miejsce na opis przygotowania do zabiegu - stanowiska, kosmetyczki, klientki. Tym razem nie ma na to miejsca, więc te czynności należy ująć w opisie zabiegu.

No i skoro wspomniałam o przygotowaniu do zabiegu, to również uprzątnięcie stanowiska po pracy oraz postępowanie z narzędziami po zabiegu powinno znaleźć się tutaj rozpisane.

I jeszcze jedno - wypełniając arkusz, a szczególnie plan zabiegu - pisz dokładnie każdą czynność w taki sposób, żeby osoba sprawdzająca wiedziała, że Ty wiesz jak to zrobić. I w taki sposób, by ktoś kto może nie jest związany z branżą, albo nie wykonywał takiego zabiegu wiedział jak go przeprowadzić krok po kroku.

Strona ósma i dziewiąta arkusza z zaleceniami pozabiegowymi

  

Zalecenia podzielone są na kilka elementów, częściowo tylko do zaznaczenia, a częściowo do wypełnienia. 

Do zaznaczenia:

• zalecenia czynności po mikrodermabrazji: unikanie naświetlania, ograniczenie wysiłku, stosowanie kremów ochronnych i wypijanie większej ilości wody;
• składniki aktywne rozjaśniające: arbutyna, kwas askorbinowy (witamina c), kwas kojowy, kwas azelainowy, kwas szikimowy;
• polecane zabiegi rozjaśniające: złuszczanie kwasami AHA, jonoforeza z witaminą c, złuszczanie peelingiem ziołowym.

Do wypełnienia polecane produkty kosmetyczne z częstotliwością ich stosowania. Mogą to być:

• produkty oczyszczające - pianka, żel - o właściwościach oczyszczających pory, niwelujące zaskórniki - codziennie
• tonik, hydrolat - odświeżenie, wyrównanie ph, rozjaśnienie, wyrównanie sebum - codziennie,
• kremy - ochronne, normalizujące, rozjaśniające - codziennie,
• peeling - drobnoziarnisty, enzymatyczny - wygładzanie, wyrównywanie powierzchni naskórka, rozjaśnianie i niwelowanie przebarwień, odświeżanie skóry, pobudzanie do regeneracji - raz w tygodniu,
• maska - kremowa, alginatowa, w płacie - regeneracja, odżywienie, normalizacja, nawilżenie, wzmocnienie, rozświetlenie, rozjaśnienie, wyrównanie kolorytu - raz w tygodniu po peelingu,
• serum, esencja, koncentrat - właściwości takie jak krem i maska - 2-3 razy w tygodniu albo codziennie, albo raz w tygodniu po peelingu.

Właściwości produktów kosmetycznych, ich synonimy - im więcej, tym lepiej 😊 serio - zawsze to większa szansa na wstrzelenie się w klucz. 

I tyle - arkusz cały przerobiony, wypełniony. Czy było to trudne zadanie? I tak, i nie - jak zwykle chodzi o nasz zakres informacji, ale także towarzyszące zdenerwowanie przy egzaminie. 

Podobne zadanie - z mikrodermabrazją było w poprzedniej sesji egzaminacyjnej, a to powinno nieco ułatwić sprawę, bo zwykle w szkołach omawiane są arkusze z ostatnich sesji, albo chociaż napomknięte powinno być. 

Wyniki

Jak napisałam na początku artykułu - wyniki opublikowane zostały 27.04.2026 roku. Od godziny 10 można było sprawdzić je w swoich profilach zdającego (o ile zachowane zostały hasła i loginy), a mniej więcej od godziny 12 można było je uzyskać również w szkołach. 

Od 10.04.2026 roku w szkołach dostępne będą do odbioru dyplomy dla osób, które uzyskały wynik pozytywny. I można cieszyć się osiągnięciem pewnego poziomu edukacji formalnej - tytułu Technika usług kosmetycznych. 

A co jeśli się nie udało? No cóż - powtórka w kolejnej sesji. Ale wtedy przystępuje się już tylko do części, w której zbrakło punktów.

W przypadku nie osiągnięcia wymaganej liczby punktów w ciągu siedmiu dni należało pojawić się w szkole i złożyć stosowny wniosek (deklarację) o ponowne przystąpienie do egzaminu w następnej sesji, czyli w tym przypadku w czerwcu 2026. Termin to był 3.04.2026 - więc na ten moment już ciut za późno, ale liczę, że się wyrobiłyście i szkoły Was poinstruowały.

W przypadku, gdy zabrakło kilku procent w części praktycznej, czyli przy rozpisywaniu zadania - można pokusić się o wgląd do swojej pracy. Zrobić to można poprzez złożenie internetowo wniosku na stronie właściwego (przypisanego) OKE. !!! W  takiej sytuacji również warto złożyć wspomnianą wcześniej deklarację - jeśli uda się znaleźć brakujące punkty, to będzie można ją anulować. Ale chodzi o terminy: czas na złożenie deklaracji to 7 dni, a czas wyznaczenia terminu wglądu do pracy może być dłuższy, a wtedy przepadnie możliwość wcześniejszego napisania zadania raz jeszcze, w najbliższej sesji.

Oto krótka instrukcja złożenia wniosku o wgląd do pracy:

• wyszukaj swoje OKE,
• odszukaj na stronie internetowej następujące hasła: 
• egzamin zawodowy, 
• egzamin zawodowy Formuła 2019,
• organizacja,
• informacje dla uczniów, absolwentów, kursantów, eksternów i osób dorosłych,
• wglądy do dokumentacji egzaminacyjnej,
• zasady ogólne,
• wniosek o wgląd do dokumentacji egzaminu potwierdzającego kwalifikacje w zawodzie.
• wypełnij i wyślij wniosek i czekaj na wyznaczenie terminu wizyty w OKE - osobistej wizyty,
• dalej pokierują dokładnie pracownicy OKE.

Warto próbować, nigdy nie wiadomo czy te punkty uda się odnaleźć czy nie. Ale zawsze jest jakaś szansa na to, by nie było potrzeby ponownego przystąpienia do egzaminu. Jeśli się nie uda, to trudno - ale było próbowane 😊 

Czy każdy może zajrzeć do swojej pracy? Oczywiście, że tak. Po pierwsze jest na to 6 miesięcy, na złożenie wniosku o wgląd, ale nie ma na co czekać i zwlekać. Po drugie niezależnie od wyniku każdy może zobaczyć sprawdzony swój arkusz. A po trzecie osoby, którym brakowało 2-3 czy 4 procent warto, żeby zrobiły ten wgląd - a nóż uda się im te punkty znaleźć - prace sprawdzają ludzie, a ludzie mogą być omylni (bez urazy i nie obrażając egzaminatorów).

Polecane artykuły:

Zima 2026 - treść i rozwiązanie zadania egzaminacyjnego - mój artykuł, w którym opisuję możliwe rozwiązanie tego zadania.

Grupa fejsbukowa - grupa, gdzie udostępniam regularnie publikowane artykuły.

Egzamin zawodowy - spis wpisów dotyczący egzaminu zawodowego w kwalifikacji FRK.04

Zeszyt kosmetyczny nr 1 - zadanie z czerwca 2024 - dłonie, manicure biologiczny, parafina

Zeszyt kosmetyczny nr 2 - zadanie ze stycznia 2024 - ciało, body wrapping, cellulit

Zeszyt kosmetyczny nr 3 - zadanie z czerwca 2023 - kończyna dolna, depilacja woskiem miękkim

Zestaw Poradnik + 2x Zeszyt kosmetyczny - aukcja na allegro.pl dotycząca promocyjnego zestawu moich materiałów edukacyjnych - Poradnik "Tak, zdam FRK.04" i dwa numery wybranych Zeszytów kosmetycznych.