Egzamin zawodowy w kwalifikacji FRK.04 - sesja Zima 2026 - treść zadania i propozycja rozwiązania

Dzień 12 stycznia 2026 roku dla wielu uczennic i słuchaczek kierunku Technik usług kosmetycznych na pewno na długo pozostanie w pamięci. U niektórych jako traumatyczne przeżycie, a u innych jako lekko stresujący moment w życiu. Niewątpliwie każdy egzamin jest wyzwalaczem emocji. Ale czy jest się czego bać? Znając naszą mentalność - sądzę, że wiele z Was przytaknie na to pytanie 😉

Osobiście aktualnie, z perspektywy doświadczenia, uważam, że "nie taki diabeł straszny", ale i ja kiedyś przeżywałam podobne rozterki przystępując do swojego egzaminu zawodowego jak Wy - adeptki kosmetyki.

Z tego artykułu dowiesz się między innymi:

• jak brzmiała treść zadania egzaminacyjnego według wspomnień osób zdających w tej sesji,
• na co należało zwrócić uwagę szczególną podczas pracy przy tym arkuszu,
• jaki rodzaj zabiegu należało wykonać - a właściwie zaplanować do wykonania,
• jakie należało wybrać produkty kosmetyczne i aparaturę w celu wykonania zabiegu dla klientki z zadania,
• no i nurtujące pytanie uzyska odpowiedź - kiedy wyniki 😉

Treść zadania 

Przytaczam treść zadania z sesji zimowej, czyli ze stycznia 2026, którą ułożyłam na podstawie zapamiętanych informacji przez osoby przystępujące to tego arkusza. Są to członkinie mojej grupy na Facebook'u: FRK 04 Egzamin zawodowy Kosmetyka TUK Technik Usług kosmetycznych A-AU.61-2 - bardzo Wam dziękuję 😊

Arkusz oficjalnie zostanie opublikowany w okolicy ogłaszania wyników, czyli pod koniec marca tego roku. Ale póki co spróbujmy rozprawić się z nim "na gorąco".

Oto najważniejsze założenia z zadania egzaminacyjnego - 12 styczeń 2026:

• klientka 30 letnia,
• pół roku temu urodziła dziecko,
• w ciąży pojawiły się przebarwienia na skórze twarzy na policzkach, brodzie i wokół ust, odgraniczone od niezmienionej skóry, plamy żółto brunatne o nierównych kształtach,
• klientka jest uczulona na azuleny,
• cera lepka, błyszcząca, 
• rozszerzone pory, 
• zaskórniki otwarte w okolicy nosa,
• klientka przyszła w pełnym makijażu,
• do wykonania zabieg złuszczająco-wybielający, z mikrodermabrazją i sonoforezą,
• w karcie klientki do zaznaczenia przeciwwskazania do mikrodermabrazji diamentowej i sonoforezy - co sugeruje specyfikę zabiegu,
• w karcie klientki do określenia rodzaj cery na podstawie podanego opisu,
• w karcie klientki do określenia rodzaj przebarwienia skórnego,
• w karcie klientki do zaznaczenia składniki o działaniu rozjaśniającym.

Nie wiem jak brzmiało zadanie słowo w słowo, dlatego ujęłam je w powyższy sposób. Jednak informacje te są wystarczające do ułożenia schematu zabiegowego.

Najważniejsze informacje i wykluczenia zabiegowe

Z powyżej wskazanych informacji względem planowania schematu zabiegowego wyróżnić można i powinno się zwrócić na nie szczególną uwagę:

• wiek,
• okres 6 m-cy po porodzie,
• powstałe przebarwienia w trakcie ciąży,
• uczulenie na azuleny,
• cechy skóry sugerujące jej rodzaj,
• określenie specyfiki zabiegu,
• wskazanie w tabeli przeciwwskazań na konkretny rodzaj urządzeń niezbędnych do zabiegu.

Wiek - dzięki informacji, że klientka jest w wieku 30 lat wywnioskować można, że jej skóra nie jest jeszcze wiotka, pokryta zmarszczkami - mogłoby to wykluczać przeprowadzenie mikrodermabrazji.

Pół roku od porodu - klientka może nadal karmić piersią (okres laktacji) - warto skupić się na zabiegu, który nie będzie wykluczany poprzez właśnie laktację, jak chociażby eksfoliacja (złuszczanie kwasami), czyli zabieg wskazany w treści zadania: złuszczająco-wybielający (rozjaśniający). Nie znaczy to, że nie można przeprowadzić żadnego zabiegu - trzeba go jedynie właściwie dobrać, a możliwości jest kilka - między innymi usuwanie martwych komórek za pomocą mikrodermabrazji (diamentowej, korundowej, wodnej, wodnotlenowej) lub peelingu enzymatycznego na bazie enzymów roślinnych (na przykład papaina, bromelaina) oraz produktów kosmetycznych o działaniu rozjaśniającym (jak chociażby: arbutyna, lukrecja, soja, rutyna {choć ta kojarzona jest głównie z uszczelnianiem naczyń, ale działa również rozjaśniająco}, witamina C, witamina A, witamina E).

Przebarwienia ciążowe - zwykle podczas ciąży, a głównie zawirowań hormonalnych podczas tego okresu - powstają przebarwienia skóry określane jako ostuda. Są to raczej płytko umiejscowione przebarwienia wynikające ze zwiększonej produkcji melaniny (barwnika skórnego). Ostuda wygląda jak rozlana plama o nieco ciemniejszym zabarwieniu od pozostałej skóry twarzy o mało regularnym kształcie. Może być wyraźnie odgraniczona, ale nie musi. I nie musi pojawiać się jedynie w czasie ciąży, a także przy menopauzie, problemach w pracy wątroby czy stosowaniu niektórych leków i zwiększonej ekspozycji na promieniowanie UV.

Uczulenie na azuleny - no i w takich przypadkach pojawiają się największe problemy - kiedy nie jesteśmy zaznajomieni z substancjami aktywnymi bądź innymi nazwami składników kosmetycznych. Azuleny to substancje pochodzące z roślin, występują głównie w rumianku, ale także w piołunie, wrotyczu, krwawniku. Ich działanie skierowane jest głównie na kojenie, łagodzenie, antyseptykę i działanie przeciwzapalne. Jednym z azulenów jest chamazulen pozyskiwany z destylacji kwiatów rumianku.

Cechy skóry - cera lepka, błyszcząca, rozszerzone pory, zaskórniki otwarte w okolicy nosa - są to główne cechy cery tłustej - a więc dość grubej, odpornej, dobrze nawilżonej, z płaszczem hydrolipidowym w dobrej kondycji. Spokojnie w takim przypadku można działać z wieloma zabiegami.

Specyfika zabiegu - wskazanie na zabieg złuszczająco-wybielający sugeruje, że do wykonania musi być:

• peeling, usuwanie martwych komórek naskórka - w formie lżejszej (peeling ziarnisty, enzymatyczny, kawitacyjny) bądź nieco o silniejszym działaniu (mikrodermabrazja - w różnym odmianach - pisałam o nich ciut wyżej),
• działanie rozjaśniające - w formie produktowej, ale nie zapominamy, że złuszczanie również ma funkcję usuwania, niwelowania przebarwień; w przypadku stosowania produktów kosmetycznych warto pokusić się o poprawię transportu przeznaskórkowego.

Wskazanie na przeciwwskazania do mikrodermabrazji i sonoforezy - świadczy, że to właśnie te składowe zabiegu mają zostać wykonane podczas procedury;

• mikrodermabrazja to zabieg dość intensywny w działaniu, trzeba pamiętać o właściwym naciągnięciu skóry i prowadzeniu głowicy,
• sonoforeza to zabieg polegający na wtłaczaniu substancji aktywnych z produktów kosmetycznych w oparciu o ultradźwięki, należy pamiętać o żelu sprzęgającym, żelu do usg.

Kategorie zagadnień niezbędne w każdym arkuszu

Bez względu jak brzmi treść zadania i jakiej partii ciała dotyczy, to zaplanowanie zabiegu kosmetycznego opiera się na kilku filarach (stałych, niezmiennych, bardzo ważnych). I nawet jeśli w karcie oceny do danego zadania nie będą przypisane wszystkie te kategorie, to i tak warto o nich pamiętać i wiedzieć, a przede wszystkim rozumieć po co one są.

Kategoriami, na których opiera się każdy zabieg są:

• karta klientki,
• wywiad, 
• diagnoza,
• wskazania,
• przeciwwskazania,
• przygotowanie do zabiegu: 
• klientki, 
• kosmetyczki, 
• stanowiska,
• przebieg zabiegu,
• zakończenie zabiegu - uprzątnięcie miejsca pracy,
• zalecenia po zabiegu,
• uzupełnienie karty klientki.

Kategorie, nad którymi najbardziej należy skupić się w trakcie pracy nad arkuszem są: rezultaty. Jest to zbiór od czterech do sześciu (zwykle) elementów arkusza do wypełnienia. W arkuszu znajdują się na pierwszej stronie, tuż pod treścią zadania. Dodatkowo każdy z tych rezultatów posiada swoją tabelę do wypełnienia w arkuszu - nie do przeoczenia 😉

Produkty kosmetyczne i aparatura z karty pobrań

Dzięki zapamiętaniu z arkuszy poniżej przedstawiam produkty kosmetyczne z karty pobrań. Dla ułatwienia i jaśniejszego przekazu - podzieliłam je na kategorie i wskazałam te, które należałoby wybrać pod określone zabiegi.

• żel oczyszczający, płyn do demakijażu, śmietanka kosmetyczna - odpada śmietanka ze względu na rodzaj cery (tłusta), w takich przypadkach poleca się płyny micelarne i żele, pianki do usuwania makijażu - mycie dwuetapowe: najpierw płyn micelarny, do demakijażu, usunięcia kosmetyków kolorowych, a następnie mycie żelem ewentualnie pianką;
• tonik z ekstraktem z rumianku, tonik z ekstraktem z ogórka - uczulenie na azuleny zawarte w rumianku, należy wybrać ogórek; nawet jeśli zapomniało się o tym, że azuleny są w rumianku właśnie - to ogórek jest głównym składnikiem polecanym do cery tłustej, łojotokowej;
• oliwka witaminowa do masażu - nie powinno się wykonywać masażu na skórze potraktowanej głowicą do mikrodermabrazji diamentowej;
• serum żelowe do ultradźwięków z rutyną i escyną, serum żelowe do ultradźwięków z arbutyną i lukrecją - serum żelowe jest niezbędne przy sonoforezie, czyli ultradźwiękach; poszukując składników rozjaśniających należy wybrać arbutynę (składnik pozyskiwany z mącznicy lekarskiej, borówki brusznicy, żurawiny) i lukrecję;
• maska alginatowa z witaminą C, maska rozpulchniająca, maska parafinowa - wybrać należy maskę z witaminą C o działaniu rozjaśniającym; maska rozpulchniająca mogłaby być przydatna przy oczyszczaniu manualnym w odniesieniu do zaskórników wspomnianych w treści zadania, ale przy mikrodermabrazji nie powinno się rozpulchniać skóry, więc w nieco innym ujęciu: są to zabiegi wykluczające się; maska parafinowa mogłaby nadawać się do cery suchej, ale nie tłustej;
• krem do twarzy liftingujący, krem do twarzy SPF10, krem do twarzy SPF50 - klientce z przebarwieniami bezwzględnie należy zastosować i polecić do pielęgnacji codziennej krem z filtrem przeciwsłonecznym; w zasadzie każdej klientce bez względu na wiek czy obecność przebarwień;
• krem pod oczy z rumiankiem, krem pod oczy ze świetlikiem - rumianek, czyli odpada, świetlik zwykle jest obecny w kremach pod oczy ze względu na właściwości rozjaśniające;
• woda utleniona 3%, preparat do dezynfekcji skóry, preparat do dezynfekcji narzędzi przez zanurzenie, woda destylowana, preparat do dezynfekcji powierzchni - jakie nie pojawiłyby się produkty higieniczno-dezynfekcyjne to zawsze są do pobrania.

Karta pobrań urządzeń i aparatury według wspomnień osób zdających to:

• lampa lupa, 
• wapozon, 
• aparat do mikrodermabrazji diamentowej, 
• aparat do ultradźwięków, 
• autoklaw, 
• myjka ultradźwiękowa, 
• głowica do mikrodermabrazji diamentowej, 
• okrągła głowica do sonoforezy, 
• miska gumowa, 
• wanienka do dezynfekcji, 
• rękawiczki jednorazowe,
• ręczniki papierowe, 
• czepek, 
• chusteczki higieniczne, 
• prześcieradło jednorazowe.

I zapewne jeszcze trochę innych przyborów "dla zmyłki" - z wyżej wymienionych w zasadzie wszystkie do pobrania, poza wapozonem - nie można rozpulchniać i zwilżać skóry przy stosowaniu mikrodermabrazji.

Coś nowego

Osoby zdające zdziwione nieco były brakiem przeznaczonego miejsca na przygotowanie czy uprzątnięcie stanowiska. 

Mimo tego, że nie została na to wyznaczona tabelą przestrzeń, to nie powinno się tego etapu pomijać: wystarczy chociażby w tabeli przebiegu zabiegu wspomnieć o tych czynnościach w jednym czy dwóch zdaniach. Siadając do arkusza w sali egzaminacyjnej nie masz pojęcia w jaki sposób skonstruowana jest karta oceny - lepiej napisać o dwa zdania za dużo, niż o jedno za mało. 

Dodatkowo w karcie pobrań pojawił się autoklaw, wanienka do dezynfekcji oraz myjka ultradźwiękowa - czyli należało zaplanować postępowanie z głowicą do mikrodermabrazji.

Ogólny schemat zabiegi z sesji w styczniu 2026

Jak już wspomniałam na początku, sama nie widziałam arkusza, a informacje mam od osób w tej sesji przystępujących do egzaminu. 

Dlatego w tym artykule wskazuję jedynie ogólny przebieg zabiegu, tak by pomóc Wam się nieco uspokoić po pracy w arkuszach i byście mogły "na większym luzie" poczekać na wyniki oficjalne i udostępnienie arkusza oraz karty oceny.

Według warunków postawionych w treści zadania oraz przy zastosowaniu produktów kosmetycznych i aparatury z kart pobrań schemat zabiegu powinien wyglądać podobnie do poniższego:

1. przywitanie klientki,
2. przeprowadzenie wywiadu kosmetycznego i wstępna kwalifikacja do zabiegu,
3. założenie i uzupełnienie karty zabiegowej (karta klientki),
4. przygotowanie:
1. stanowiska,
2. kosmetyczki,
3. klientki,
5. wykonanie demakijażu - dwuetapowego,
6. tonizacja,
7. przeprowadzenie diagnozy kosmetycznej i wykluczenie przeciwwskazań do zabiegu,
8. założenie głowicy do mikrodermabrazji diamentowej do rączki urządzenia, ustawienie parametrów i wykonanie złuszczania martwych komórek naskórka przy zachowaniu ostrożności i zasad dotyczących tej czynności zabiegowej,
9. delikatne przetarcie skóry wilgotnym kompresem, wacikiem,
10. aplikacja serum żelowego i wykonanie sonoforezy zgodnie ze sztuką w zawodzie (zasady dotyczące ultradźwięków, wspomagania transportu składników),
11. przygotowanie maski alginatowej w misce gumowej i aplikacja na powierzchnię skóry twarzy, pozostawienie na odpowiedni czas i usunięcie w jednym płacie,
12. aplikacja kremu pod oczy i kremu do twarzy,
13. podziękowanie klientce za zabieg, udzielenie zaleceń do pielęgnacji domowej, uzupełnienie karty zabiegowej o wykonane czynności i efekty zabiegowe,
14. czynności porządkowe:
1. uprzątnięcie stanowiska pracy,
2. narzędzia wielokrotnego użycia (głowica do mikrodermabrazji) - dekontaminacja: dezynfekcja (w wanience do dezynfekcji przez zanurzenie lub w myjce ultradźwiękowej), umycie pod bieżącą wodą, osuszenie, zapakowanie w torebkę do sterylizacji, umieszczenie w autoklawie.
3. umycie i dezynfekcja dłoni.

Szersze opisy dotyczące przygotowania stanowiska pracy, klientki, kosmetyczki czy innych czynności zabiegowych znajdziesz w moich pozostałych artykułach - warto skorzystać z lupki lub poniższych linków.

Jeśli inaczej zapamiętałaś treści zawarte w tym arkuszu, koniecznie daj znać (w komentarzu lub przez formularz kontaktowy) - chętnie uzupełnię te informacje 😊

Powiązane artykuły:

Sesja Lato 2025 - zadanie, rozwiązanie - wówczas również do rozpisania była mikrodermabrazja diamentowa i sporo informacji było podobnych.

Egzamin zawodowy - to spis artykułów dotyczących egzaminu zawodowego.

Zabiegi kosmetyczne - tu znajduje się mnóstwo informacji odnoszących się do wykonywania wszelkiego typu zabiegów kosmetycznych - to jest kompendium informacji.

Pytania testowe egzaminacyjne - a tu znajdziesz zestawienie pytań testowych z kierunku Technik usług kosmetycznych, które szeroko omówiłam na blogu.

E-book - to moje płatne materiały w wersji elektronicznej

Zeszyty kosmetyczne oraz Poradnik "Tak, zdam FRK.04" - to niezwykle istotne materiały dydaktyczne mojego autorstwa, które wyjaśniają zasady pracy z arkuszami egzaminacyjnymi - tak by uzyskać wynik pozytywny na egzaminie 😊

A na koniec zachęcam do wypełnienia anonimowej ankiety dotyczącej edukacji w dziedzinie kosmetyki i kosmetologii - zajmie to kilka minut, a przysłuży się złożeniu obrazu kształcenia i dokształcania się Kobiet związanych z wykonywaniem usług pielęgnacyjnych i upiększających 😊

Oto link do ankiety: Edukacja w kosmetyce i kosmetologii