Pytania egzaminacyjne testowe - FRK.04 - DIAGNOSTYKA (4/5) - pytanie, odpowiedź, wyjaśnienie
Tym razem tematem głównym nie będą akcesoria czy aparaty diagnostyczne, a wskaźniki pomiarowe. A dokładnie wskaźnik BMI (Body Mass Index). Wśród wskaźników i wzorów pojawiających się w Kosmetyce wzór na BMI wykorzystywany jest w salonach kosmetycznych zajmujących się pielęgnacją ciała, ale także w gabinetach dietetycznych. Czytaj dalej i sprawdź jak wyliczyć BMI oraz jakie informacje może dostarczyć o badanej osobie.
Z tego artykułu dowiesz się:
- jakie stosuje się metody obliczeniowe i pomiarowe w kosmetyce
- czym jest BMI (Body Mass Index)
- jakich wartości potrzebujesz do wyliczenia BMI
- jakie są wartości diagnostyczne BMI
- o czym świadczy wysoki bądź niski BMI
- jakie jest pytanie czwarte z serii pytań diagnostycznych
- jaka jest prawidłowa odpowiedź do omawianego pytania
- jakich urządzeń lub wzorów należy użyć, by uzyskać wartości do pozostałych możliwości z pytania
- co do tego pytania ma Zeszyt kosmetyczny nr 2
Wskaźniki i pomiary w kosmetyce
Różnego typu wskaźniki i badania stosuje się w kosmetyce głównie do określenia i rozróżnienia nadwagi, otyłości, niedowagi i wagi prawidłowej. Dzięki nim można także określić typ sylwetki wskazując na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej.
Najczęściej stosowanymi wskaźnikami są:- BMI
- WHR
- test bioimpendancji
- mierzenie obwodów
- mierzenie fałd
Jest to troszkę inne diagnozowanie skóry względem omawianych wcześniej, w poprzednich trzech pytaniach w serii pytań diagnostycznych. W tym przypadku na głównym miejscu stawia się sylwetkę, jako cały organizm - a nie samą skórę i określenie jej właściwości czy cech.
Wymienione powyżej wskaźniki czy pomiary pomocne są oczywiście do diagnozowania i określania stanu na początek terapii, serii zabiegowych - jak najbardziej. Jednak takie badania są niezwykle pomocne również w trakcie zabiegów, ponieważ dają informację czy te zabiegi przynoszą skutek zamierzony czy też nie są skuteczne.
Poniżej przedstawię krótko informacje na temat wspomnianych wskaźników i pomiarów - tych najczęściej stosowanych, ale też tych używanych nieco rzadziej.
BMI (Body Mass Index)
→ Wskaźnik BMI – Body Mass Index, jest to wskaźnik masy ciała
Możliwy jest do wyliczenia przy posiadaniu pewnych wartości osoby badanej, a mianowicie - wagi i wzrostu.
Jest to iloraz masy i wysokości ciała – czyli należy masę ciała wyrażoną w kilogramach podzielić przez wzrost podniesiony do kwadratu wyrażony w metrach
Jeśli wolisz inne określenie tego wskaźnika, to poniżej wklejam wzór matematyczny, sumaryczny.
Bardzo istotne jest odpowiednie podstawienie zebranych liczb do wzoru, a także zastosowanie tych liczb we właściwych jednostkach 😉
Pamiętaj:
masa, czyli waga musi być wyrażona w kilogramach wzrost musi być wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu
Bardzo istotne jest odpowiednie podstawienie zebranych liczb do wzoru, a także zastosowanie tych liczb we właściwych jednostkach 😉
Pamiętaj:
Po wyliczeniu wskaźnika trzeba go jeszcze odpowiednio zinterpretować, czyli określić na co wskazuje obliczona wartość. A robi się to w oparciu o poniższą tabelę.
Rzecz jasna najbardziej pożądaną wartością jest przedział 18,5-24,9, który wskazuje na prawidłową wagę w stosunku do wysokości osoby badanej.
Pozostałe wartości - w dół oraz w górę - nie są pożądane. I powinny zostać poddane terapii i właściwemu prowadzeniu przez na przykład dietetyka, trenera personalnego, a w skrajnych przypadkach psychologa czy terapeutę (do niedowagi, czy nadwagi prowadzą zaburzenia w odżywianiu i trybie życia, czasem spowodowane zaburzeniami w sferze psychicznej człowieka).
Kosmetyka w redukcji masy ciała
Zapytasz więc dlaczego nie wspomniałam o Kosmetyczkach czy Kosmetologach w odniesieniu do terapii nadwagi lub niedowagi. Odpowiem stanowczo - zabiegi kosmetyczne nie są od terapii nadwagi. Problem tkwi "głębiej".
W gabinetach kosmetycznych można próbować zapobiegać nadmiarowi tkanki tłuszczowej stosując wobec klientek procedury profilaktyczne, edukacyjne i informacyjne. Ale nigdy nie będzie tak, że zabiegi pielęgnacyjne będą na pierwszym miejscu w walce z otyłością. Choć niestety wiele osób wybiera zabiegi modelujące sylwetkę w salonach kosmetycznych i kieruje się właśnie do nich po pomoc - to tak naprawdę najważniejsze jest by zapobiec dalszemu nabieraniu masy.
Zabiegi pielęgnacyjne mogą być i są ogromnym wsparciem terapii specjalistów: od odżywiania, aktywności fizycznej, zdrowia psychicznego.
I wiem - zdaję sobie sprawę z tego, że moje zdanie nie wszystkim przypadnie do gustu. Ale po przeanalizowaniu moich argumentów, myślę, że mogę dostać przytaknięcie 😉
Zabiegi kosmetyczne działają powierzchownie, delikatnie ingerując w naskórek, ewentualnie w wierzchnią warstwę skóry właściwej (przy zastosowaniu właściwych metod wspomagania transportu substancji aktywnych). Tkanka tłuszczowa, komórki tłuszczowe znajdują się poniżej warstwy skóry właściwej. I dlatego w tym przypadku należy przede wszystkim działać "od środka" - zmianą trybu życia, spożywania posiłków, ilością ruchu i wypijanej wody.
To tak jakby porównać grabienie liści jesienią, kiedy na drzewach znajduje się jeszcze ich całkiem sporo. Grabisz i grabisz, a one ciągle spadają i nie ma efektu. Albo jeszcze lepiej (mocniej) - malowanie ściany pokrytej grzybem, który mimo ładnego koloru i tak nadal będzie się rozrastał i "wychodził".....
Po wyliczeniu wskaźnika trzeba go jeszcze odpowiednio zinterpretować, czyli określić na co wskazuje obliczona wartość. A robi się to w oparciu o poniższą tabelę.
Rzecz jasna najbardziej pożądaną wartością jest przedział 18,5-24,9, który wskazuje na prawidłową wagę w stosunku do wysokości osoby badanej.
Pozostałe wartości - w dół oraz w górę - nie są pożądane. I powinny zostać poddane terapii i właściwemu prowadzeniu przez na przykład dietetyka, trenera personalnego, a w skrajnych przypadkach psychologa czy terapeutę (do niedowagi, czy nadwagi prowadzą zaburzenia w odżywianiu i trybie życia, czasem spowodowane zaburzeniami w sferze psychicznej człowieka).
Kosmetyka w redukcji masy ciała
Zapytasz więc dlaczego nie wspomniałam o Kosmetyczkach czy Kosmetologach w odniesieniu do terapii nadwagi lub niedowagi. Odpowiem stanowczo - zabiegi kosmetyczne nie są od terapii nadwagi. Problem tkwi "głębiej".
W gabinetach kosmetycznych można próbować zapobiegać nadmiarowi tkanki tłuszczowej stosując wobec klientek procedury profilaktyczne, edukacyjne i informacyjne. Ale nigdy nie będzie tak, że zabiegi pielęgnacyjne będą na pierwszym miejscu w walce z otyłością. Choć niestety wiele osób wybiera zabiegi modelujące sylwetkę w salonach kosmetycznych i kieruje się właśnie do nich po pomoc - to tak naprawdę najważniejsze jest by zapobiec dalszemu nabieraniu masy.
Zabiegi pielęgnacyjne mogą być i są ogromnym wsparciem terapii specjalistów: od odżywiania, aktywności fizycznej, zdrowia psychicznego.
I wiem - zdaję sobie sprawę z tego, że moje zdanie nie wszystkim przypadnie do gustu. Ale po przeanalizowaniu moich argumentów, myślę, że mogę dostać przytaknięcie 😉
Zabiegi kosmetyczne działają powierzchownie, delikatnie ingerując w naskórek, ewentualnie w wierzchnią warstwę skóry właściwej (przy zastosowaniu właściwych metod wspomagania transportu substancji aktywnych). Tkanka tłuszczowa, komórki tłuszczowe znajdują się poniżej warstwy skóry właściwej. I dlatego w tym przypadku należy przede wszystkim działać "od środka" - zmianą trybu życia, spożywania posiłków, ilością ruchu i wypijanej wody.
To tak jakby porównać grabienie liści jesienią, kiedy na drzewach znajduje się jeszcze ich całkiem sporo. Grabisz i grabisz, a one ciągle spadają i nie ma efektu. Albo jeszcze lepiej (mocniej) - malowanie ściany pokrytej grzybem, który mimo ładnego koloru i tak nadal będzie się rozrastał i "wychodził".....
Sorki, musiałam. Tworzę treści edukacyjne. A my jako Kosmetyczki, Kosmetolodzy musimy uświadamiać i edukować nasze klientki. A wcześniej same musimy być właściwie wyedukowane, chociażby w tak ważnym temacie jak waga. Ale już wracam do tematu pomiarów i wskaźników 😉
Krótko, zwięźle i na temat o pozostałych wartościach pomiarowych
→ Pomiary, badania antropometryczne – mierzenie i ważenie – wzrost, waga, obwody talii, bioder, ramion wyrażanie w centymetrach lub metrach oraz kilogramach
→ Pomiar obwodu talii – dla kobiet norma <80 cm (>88 cm to otyłość), dla mężczyzn norma < 94 cm (>102 cm to otyłość)
→ Pomiar grubości fałdów skórno-tłuszczowych – w określonych miejscach ciała, przy pomocy narzędzia o nazwie fałdomierz
→ Badanie bioimpendancji elektrycznej – pozwala na analizę składu ciała przy zastosowaniu specjalnego urządzenia określającego ilość wody, tkanki tłuszczowej i mięśniowej w poszczególnych partiach ciała; jest to badanie nieinwazyjne, bezbolesne polegające na przepływie impulsu elektrycznego przez tkanki
→ Wskaźnik IBW – Ideal Body Weight – jest wskaźnikiem stosowanym do określenia idealnej wagi względem wzrostu;
- dla kobiet = 45 kg + 0,9 kg na każdy centymetr wzrostu powyżej 150 cm;
- dla mężczyzn = 50 kg + 1 kg na każdy centymetr wzrostu powyżej 150 cm
No ok, chyba już wyjaśniłam temat pomiarów i wskaźników - przejdźmy do przygotowanego, kolejnego pytania z kategorii diagnostycznej 😊
Pytanie z kategorii - diagnostyka - pytanie 4.
..................................................................................
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) służy do określenia:
- poziomu ukrwienia skóry
- poziomu napięcia skóry
- stopnia otyłości klienta
- typu sylwetki klienta
Po przeczytaniu powyższego tekstu, wydaje mi się, że nie powinno być problemu z udzieleniem prawidłowej odpowiedzi 😊
Właściwa odpowiedź do powyższego pytania
Tak, prawidłową odpowiedzią jest podpunkt "c", trzeci.
Wskaźnik BMI (Body Mass Index) służy do określenia stopnia otyłości klienta.
Pisałam wyżej o wyliczeniu wartości BMI i zlokalizowaniu jej w tabeli. Dzięki temu można wskazać jednoznacznie czy badana osoba posiada wagę prawidłową czy też nie (nadwaga, niedowaga). A dodatkowo określić można stopień otyłości, czyli jej zaawansowanie.
Przypomnę tylko (dane są w tabeli powyżej) względem stopniowania masy ciała najpierw znajduje się stan "zbyt mało", czyli niedowaga. Następnie - najbardziej pożądany stan - waga prawidłowa. Po przekroczeniu granicy 25 punktów "wchodzimy" w nadwagę. A po nadwadze, wyższym stanem, czyli większą masą jest otyłość pierwszego, drugiego lub trzeciego stopnia.
Zeszyt kosmetyczny nr 2
Wskaźniki i pomiary dość często pojawiają się w testach egzaminacyjnych, w części pisemnej. Ale możliwe są także do spotkania w części praktycznej egzaminu zawodowego w kwalifikacji FRK.04.
Stało się to w styczniu 2024, kiedy to osoby przystępujące do egzaminu musiały wyliczyć właśnie BMI na podstawie danych z treści zadania, a także go zinterpretować określając stopień stosunku wagi do wzrostu. Dodatkowo należało także wskazać stopień zaawansowania cellulitu i przeprowadzić (rozpisać) procedurę zabiegową z użyciem ultradźwięków i body wrapping. Partią zabiegową były biodra, pośladki, uda.
Cały arkusz, strona po stronie omawiam w moim drugim Zeszycie kosmetycznym 😊
- opisuję na co zwrócić należy uwagę przy czytaniu zadania
- wskazuję jak "patrzeć" na kartę pobrań produktów kosmetycznych
- pokazuję jak uzupełniać kartę klienta, tabele wskazań do zabiegu, przeciwwskazań czy zaleceń pozabiegowych
- przedstawiam prawidłowo sformułowany przebieg zabiegu kosmetycznego
- a niesamowitym "smaczkiem", który może służyć jako wsparcie do wykonania zabiegu z zadania egzaminacyjnego, ale także stanowić może wspaniałe źródło informacji o zabiegach, technikach pracy, problemach skórnych - jest druga część Zeszytu
- w Zeszycie nr 2 w części drugiej zawarłam szeroki opis:
- zabiegów pielęgnacyjnych ciała
- zagadnienia masy ciała - nadwaga, otyłość, skutki, zalecenia, wskaźniki i badania pomiarowe
- cellulitu - przyczyny, objawy, stopnie, zalecenia
- body wrapping - przebieg zabiegu, wskazania, przeciwwskazania
- ultradźwięków - cel stosowania, wskazania, efekty
Zeszyt kosmetyczny nr 2 możesz kupić w wersji drukowanej, jako klasyczny zeszyt, ale także w wersji elektronicznej, jako e-book. Link znajdziesz na dole strony.
Warto zajrzeć do:
Spis wpisów - pytania testowe - w jednym miejscu znajdziesz wszystkie pytania testowe z kwalifikacji Technik usług kosmetycznych, które do tej pory omówiłam na moim edukacyjnym blogu kosmetycznym - lista stale się wydłuża - co czwartek dochodzi kolejny artykuł
Diagnostyka skóry przedzabiegowa - tym artykułem omawiam różnego typu akcesoria i urządzenia oraz pomiary i wskaźniki diagnostyczne niezbędne do przeprowadzenia oceny stanu skóry przed zabiegiem kosmetycznym
Zeszyty kosmetyczne - artykuł ten stanowi spis wszystkich powstałych na ten moment Zeszytów kosmetycznych omawiających zadania z części praktycznej egzaminu zawodowego w kwalifikacji FRK.04
E-book Materiały edukacyjne w formie elektronicznej - ten artykuł nieco różni się od poprzedniego - głównie tym, że traktuje o Zeszytach kosmetycznych w wersji elektronicznej, a już niedługo także o innych płatnych materiałach w formacie e-book
Poradnik "Tak, zdam FRK.04" - Poradnik to moja "perełka" - mój pierwszy materiał stworzony z myślą o edukacji kosmetycznej i pomocy w nauczaniu "pod egzamin". Poradnik jest dostępny wyłącznie w formie drukowanej, jako pełnowymiarowa książka, która może być wsparciem dla klasycznych podręczników do nauki zawodu
Komentarze
Prześlij komentarz